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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 28일 목요일
  • 중식
    • 친환경흑향미밥
    • 북어달걀국1.13.
    • 비빔만두1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 돼지불고기5.6.10.13.
    • 오징어김치전1.6.9.17.
    • 배추김치(자율)9.
    • 식물성유산균요구르트2.
  • 석식
    • 김밥볶음밥*1.2.5.6.9.10.13.
    • 연두부실파달걀국*1.5.6.9.13.
    • 단무지부추무침
    • 고구마돈육강정1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(자율)9.
    • 아이스망고바*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우)
  • 참고사항
    칼로리(조식):714.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 337.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 47.5
    칼슘(mg) : 330.0
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(중식):694.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 73.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 92.9
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):684.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 218.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 199.5
    철분(mg) : 4.3