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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 20일 수요일
  • 중식
    • 푸팟퐁커리1.2.5.6.8.12.13.18.
    • 참치김치찌개5.9.16.18.
    • 모듬야채피클13.
    • 닭훈제야채샐러드1.5.6.13.15.
    • 배추김치(자율)9.
    • 장요구르트(사과)2.
  • 석식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 어묵우동장국1.2.5.6.7.9.18.
    • 후루룩두끼떡볶이(메인)1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 옛날바삭야끼만두1.5.6.
    • 배추김치(자율)9.
    • 볶음파래김자반5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):703.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 784.1
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 71.9
    칼슘(mg) : 263.4
    철분(mg) : 10.1

    칼로리(중식):700.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 210.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 321.4
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):737.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.7
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 480.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 113.9
    철분(mg) : 2.7