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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 5일 화요일
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 설렁탕/당면사리1.5.13.16.
    • 알감자꽈리고추조림.5.6.13.
    • 오이부추무침(자율)5.6.
    • 맥시칸살사미트볼1.5.6.10.12.
    • 석박지9.
    • 통나무케익(식목일)1.2.5.6.
  • 석식
    • 참치주먹밥*1.5.
    • 짬뽕라면*1.5.6.8.9.10.13.17.
    • 참나물무침(자율)5.6.18.
    • 매운사각어묵볶음*5.6.13.
    • 멘츠카츠/소스1.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치(자율)9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):975.7 Kcal
    탄수화물(g) : 133.7
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 135.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 184.6
    철분(mg) : 9.3

    칼로리(중식):722.5 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 64.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 66.2
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):686.3 Kcal
    탄수화물(g) : 54.0
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 41.0
    비타민A(R.E) : 320.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 170.9
    철분(mg) : 4.1