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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 25일 월요일
  • 중식
    • 친환경흑향미밥
    • 부대찌개/사리(대)5.6.9.10.13.
    • 배추겉절이(자율)13.
    • 머위잎된장무침(자율)5.6.
    • 닭감자조림5.6.13.15.
    • 메이플파이1.2.5.6.14.
    • 요구르트2.
  • 석식
    • 스팸김치볶음밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 두부된장찌개5.6.
    • 숙주게맛살무침5.6.18.
    • 달걀후라이1.
    • 통살바사삭안심닭꼬치/강정소스2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치(자율)9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):666.4 Kcal
    탄수화물(g) : 96.7
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 89.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 97.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):766.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 193.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 112.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):746.7 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 114.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 114.9
    철분(mg) : 12.7