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이달의식단

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 17일 금요일
  • 중식
    • 훈제오리야채볶음밥*1.5.13.
    • 꼬치어묵국1.5.6.13.
    • 순살바베큐소스닭조림6.12.13.15.
    • 도토리묵야채무침5.6.13.
    • 배추김치(자율)9.
    • 제리가 좋아한 치즈케익*1.2.5.6.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어호박국5.6.17.18.
    • 양념깻잎지5.6.13.
    • 돈육콩나물볶음5.6.10.13.
    • 순살가득갈치까스1.5.6.13.
    • 배추김치(자율)9.
    • 쁘띠첼과일젤리(복숭아)11.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):937.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 276.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 316.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):720.9 Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 148.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 92.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):685.1 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 443.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.2
    칼슘(mg) : 186.2
    철분(mg) : 2.8