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이달의식단

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 16일 목요일
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 추어탕13.
    • 시금치나물(자율)
    • 치즈떡볶이2.5.6.13.
    • 수원왕갈비통닭1.2.5.6.15.
    • 석박지9.
    • 망고젤리*
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기미역국5.6.16.18.
    • 콩나물무침5.6.18.
    • 왕새우튀김/케챱1.5.6.9.12.
    • 두부달걀전/간장양념1.5.6.
    • 배추김치(자율)9.
    • 녹차김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):768.0 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 482.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 52.5
    칼슘(mg) : 179.0
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):749.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 217.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 215.7
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):646.4 Kcal
    탄수화물(g) : 83.7
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 131.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 210.0
    철분(mg) : 5.7