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이달의식단

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이전월 2022년 5월 다음월
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  • 5월 17일 화요일
  • 조식
    • 흰밥
    • 홍합국7 (5.6.13.)
    • 주꾸미볶음7 (5.6.12.13.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 양배추케요네즈1 (1.5.12.13.)
  • 중식
    • 단호박죽 (13.)
    • 토마토파스타(주) (2.5.6.12.13.)
    • 수제오이피클7 (13.)
    • 깐풍칠리새우5 (1.5.6.9.12.13.)
    • 바나나1
    • Doll 포도주스 (13.)
  • 석식
    • 흰밥
    • 닭칼국수7(큰) (5.6.13.15.)
    • 옥수수계란찜7 (1.5.)
    • 감자채피망볶음3 (5.)
    • 총각김치(중) (9.13.)
    • 망고스틱바&꿀
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):499.5 Kcal
    탄수화물(g) : 87.1
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 7.7
    비타민A(R.E) : 241.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 133.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):835.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.2
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 449.9
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 241.2
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):927.3 Kcal
    탄수화물(g) : 160.6
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 263.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 143.2
    철분(mg) : 5.2