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이달의식단

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이전월 2022년 5월 다음월
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  • 5월 2일 월요일
  • 조식
    • 알감자버터구이7 (2.5.13.)
    • 흰우유1 (2.)
    • 우유-씨리얼(아몬드후레이)5 (2.5.6.13.)
    • 황도양상추샐러드(망고드) (1.2.5.6.11.13.)
    • 두유 (5.)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥1 (5.)
    • 콩나물국1 (5.6.13.)
    • 고등어무조림1 (5.6.7.)
    • 메추리알곤약장조림7 (1.5.6.13.)
    • 숙주미나리냉채1 (13.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 참외1
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 생합맑은국1 (5.6.)
    • 미역줄기볶음(맛살)1 (1.5.6.13.)
    • 돼지불고기7&상추5 (5.6.10.13.)
    • 두부호두강정2 (4.5.6.13.14.18.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 페이스트리스프2 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):791.3 Kcal
    탄수화물(g) : 83.2
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 44.3
    비타민A(R.E) : 883.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 888.1
    철분(mg) : 9.1

    칼로리(중식):815.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 315.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 273.6
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1082.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.6
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 37.5
    비타민A(R.E) : 271.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 216.8
    철분(mg) : 16.9