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이달의식단

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  • 6월 3일 수요일
  • 조식
    • 친환경귀리밥
    • 닭고기미역국 (15)
    • 새송이버섯볶음 (5)
    • 계란옷입은에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 아침에주스(오렌지) (13)
  • 중식
    • 빈달루커리덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 미나리바지락탕2 (5.6.18)
    • 꼬들단무지무침
    • 배추김치 (9)
    • 왕새우미니핫도그 (1.2.5.6.9.12)
    • 아이스홍시
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 소고기배춧국 (5.6.16)
    • 깻잎찜 (5.6)
    • 가지구이무침 (5.13)
    • 소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 그릭콩포트(블루베리) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 53.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 109.8
    칼슘(mg) : 157.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):856.7 Kcal
    탄수화물(g) : 145.7
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 87.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 298.9
    철분(mg) : 14.2

    칼로리(석식):843.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 177.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 40.1
    칼슘(mg) : 254.8
    철분(mg) : 2.4