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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 30일 화요일
  • 조식
    • 양송이스프 (2.5.6.13.16)
    • 스마일감자/케첩 (5.6.12)
    • 이삭토스트(반쪽)5 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 피크닉(청포도)5 (13)
  • 중식
    • 친환경수수밥
    • 된장어묵국 (1.5.6)
    • 연두부찜/양념장 (5.6)
    • 오징어떡볶음 (5.6.13.17)
    • 감자비트전 (5.6)
    • 김부각1 (5.6)
    • 총각김치 (9)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 배추김치 (9)
    • 매생이떡국
    • 배추나물무침
    • 마카로니샐러드 (1.5.6.13)
    • 닭갈비&쌈무 (5.6.13.15)
    • 설빙 초코칩 아이스크림 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):597.6 Kcal
    탄수화물(g) : 90.7
    단백질(g) : 15.8
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 49.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 570.3
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):907.6 Kcal
    탄수화물(g) : 158.1
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 84.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 1342.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):965.1 Kcal
    탄수화물(g) : 161.3
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 193.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 1202.3
    철분(mg) : 4.1