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이달의식단

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이전월 2022년 5월 다음월
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  • 5월 13일 금요일
  • 조식
    • 호밀빵 (1.2.5.)
    • 우유-씨리얼(첵스초코)5 (2.5.6.13.)
    • 아이스황도2 (11.)
    • 토마토에그스크램블 (1.2.12.13.)
    • 두유 (5.)
  • 중식
    • 친환경찰발아현미밥
    • 애호박찌개7 (5.6.9.10.13.)
    • 숙주나물1
    • 오오통살새우까스&어니언소스9 (1.5.6.9.13.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 양배추케요네즈1 (1.5.12.13.)
  • 석식
    • 석식친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 계란토스트1 (1.2.5.6.13.)
    • 배추콩가루된장국1 (5.6.13.)
    • 단호박찜닭7 (5.6.8.13.15.)
    • 콩나물미나리초무침1 (5.6.13.)
    • 총각김치(중) (9.13.)
    • 딸기 요거트5 (1.5.)
    • 핫초코5 (2.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):668.6 Kcal
    탄수화물(g) : 74.7
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 554.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 544.1
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):748.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 172.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 235.4
    철분(mg) : 3.4