익산고등학교

이달의식단

이전월 2025년 11월 다음월
이달의식단 - 2025년 11월
22
23
  • 11월 24일 월요일

  • 조식
    • 쌀보리밥(1)
    • 아구해물탕 (5)
    • 건파래쪽파무침 (5.6.13)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과(부사-1/4)
  • 중식
    • 대만식우육면 (5.6.16)
    • 소고기왕교자만두(2)-비비고 (1.5.6.10.16.18)
    • 궁채장아찌
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 엔요요구르트(팩) (2)
  • 석식
    • 현미밥
    • 묵은지감자탕 (5.6.9.10)
    • 꽃맛살샐러드 (1.4.5.6.8.13.18)
    • 파닭/레몬파닭소스 (1.2.4.5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 파우치젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.4 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 62.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.1
    칼슘(mg) : 102.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):901.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.6
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 148.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 563.9
    철분(mg) : 9.1

    칼로리(석식):874.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 164.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 129.7
    철분(mg) : 3.1