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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
6
12
19
24
조식
  • 24
  • [조식]
  • 작은흰밥/
  • 명엽채조림/(5.6.13.18.)
  • 오곡치킨너겟&소스/(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 누룽지/
  • 허쉬초코크런치&우유/(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1034.8/22.8/416.2/6.4
중식
  • 24
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 버섯두부된장국*(5.6.18.)
  • 가지나물*(5.6.18.)
  • 어묵피망채볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 하와이안찹스테이크*(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 총각김치*(9.13.)
  • 오렌지*
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 793/46.7/351.5/7.1
석식
  • [석식]
  • 콘치즈볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 부추달걀국-(1.5.6.13.18.)
  • 시래기된장지짐-(5.6.18.)
  • 미트볼데리야끼조림-(1.2.5.6.13.15.16.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 마시는샐러드(그린)-(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 812.4/31.5/404.9/3.6
26
  • 3월 30일 수요일
  • 조식
    • 30
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 소고기무국/(5.6.16.18.)
    • 오족돼지불고기/(5.6.10.13.17.18.)
    • 양송이오믈렛/케첩/(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 구운김(개별)/(13.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 623.4/38.2/223.2/3.1
  • 중식
    • 30
    • [중식]
    • 찰현미밥(친)*
    • 들깨시래기국*(5.6.18.)
    • 코다리순살강정*(5.6.13.18.)
    • 훈제오리/무쌈/소스*(1.2.5.13.)
    • 두부조림*(5.6.13.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 909.2/58/480.3/7
  • 석식
    • 30
    • [석식]
    • 작은밥(보리)-
    • 훈연멸치가락국수-(1.5.6.13.18.)
    • 삼치무조림-(5.6.13.18.)
    • 애느타리버섯전-(1.2.5.6.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • 크로칸슈-(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 846.2/36.4/133.5/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣