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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
6
12
19
24
조식
  • 24
  • [조식]
  • 작은흰밥/
  • 명엽채조림/(5.6.13.18.)
  • 오곡치킨너겟&소스/(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 누룽지/
  • 허쉬초코크런치&우유/(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1034.8/22.8/416.2/6.4
중식
  • 24
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 버섯두부된장국*(5.6.18.)
  • 가지나물*(5.6.18.)
  • 어묵피망채볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 하와이안찹스테이크*(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 총각김치*(9.13.)
  • 오렌지*
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 793/46.7/351.5/7.1
석식
  • [석식]
  • 콘치즈볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 부추달걀국-(1.5.6.13.18.)
  • 시래기된장지짐-(5.6.18.)
  • 미트볼데리야끼조림-(1.2.5.6.13.15.16.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 마시는샐러드(그린)-(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 812.4/31.5/404.9/3.6
26
  • 3월 28일 월요일
  • 조식
    • 28
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 오색감자옹심이국/(9.13.)
    • 두부양념조림/(5.6.18.)
    • 해물완자전/(1.5.6.8.9.16.17.18.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • 갈릭파이/(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 706.8/24.4/66/4.4
  • 중식
    • 28
    • [중식]
    • 찰흑미밥(친)*
    • 조랭이떡국*(1.13.18.)
    • 수육*(5.6.10.18.)
    • 무말랭이무침*(5.6.13.)
    • 고등어구이*(5.6.7.13.)
    • 보쌈김치*(9.13.18.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1235.6/75.7/564.6/9.4
  • 석식
    • 28
    • [석식]
    • 찰흑미밥(친)-
    • 종합어묵국-(1.5.6.13.16.)
    • 양배추찜&쌈장-(5.6.18.)
    • 매운갈비찜-(5.6.10.13.18.)
    • 납작부침만두-(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 948.2/48.2/85/2.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣