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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
6
12
19
24
조식
  • 24
  • [조식]
  • 작은흰밥/
  • 명엽채조림/(5.6.13.18.)
  • 오곡치킨너겟&소스/(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 누룽지/
  • 허쉬초코크런치&우유/(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1034.8/22.8/416.2/6.4
중식
  • 24
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 버섯두부된장국*(5.6.18.)
  • 가지나물*(5.6.18.)
  • 어묵피망채볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 하와이안찹스테이크*(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 총각김치*(9.13.)
  • 오렌지*
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 793/46.7/351.5/7.1
석식
  • [석식]
  • 콘치즈볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 부추달걀국-(1.5.6.13.18.)
  • 시래기된장지짐-(5.6.18.)
  • 미트볼데리야끼조림-(1.2.5.6.13.15.16.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 마시는샐러드(그린)-(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 812.4/31.5/404.9/3.6
26
  • 3월 15일 화요일
  • 조식
    • 15
    • [조식]
    • 작은흰밥/
    • 솎음배추무침/
    • 깍두기/(9.13.)
    • 야채죽/
    • 이삭토스트/(1.2.5.6.10.13.)
    • 우유/(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 855.6/30.5/437.3/5.9
  • 중식
    • 15
    • [중식]
    • 찰흑미밥(친)*
    • 새우살호박국*(5.9.13.)
    • 갑오징어초무침*(5.6.13.17.)
    • 파프리카새송이볶음*
    • 순살치킨떡강정*(1.2.4.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 780.8/72.3/360.8/8.4
  • 석식
    • [석식]
    • 작은밥(보리)-
    • 나가사키짬뽕-(5.6.9.10.13.15.17.18.)
    • 순두부달걀찜-(1.5.)
    • 봄동샐러드-(1.2.5.10.16.18.)
    • 자반고등어지짐-(5.7.13.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1175.5/52.1/161.2/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣