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이달의식단

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  • 6월 4일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국 (5.9)
    • 스크램블에그 (1.2.5.9.10.13)
    • 갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 다이제시리얼&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 참치채소비빔밥 (1.5.6.7.8.9.13.17.18)
    • 시금치된장국 (5.6.9)
    • 묵은지한돈찜 (5.6.9.10.13)
    • 오코노미오징어어묵바 (1.2.4.5.6.8.9.10.11.13.15.16.17.18)
    • 깍두기 (9)
    • 씨없는청포도
  • 석식
    • 친환경통밀밥 (6)
    • 한우물만두국 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 오리훈제&단호박찜 (1.2.5.6.15.16)
    • 바질토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13.14.18)
    • 수제사과잼생크림와플 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):711.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.1
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 552.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 659.5
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):1045.0 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 63.4
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 411.7
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.4
    칼슘(mg) : 202.2
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1396.8 Kcal
    탄수화물(g) : 144.6
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 68.5
    비타민A(R.E) : 244.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 41.3
    칼슘(mg) : 359.5
    철분(mg) : 8.3