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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
6
12
19
24
조식
  • 24
  • [조식]
  • 작은흰밥/
  • 명엽채조림/(5.6.13.18.)
  • 오곡치킨너겟&소스/(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 누룽지/
  • 허쉬초코크런치&우유/(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1034.8/22.8/416.2/6.4
중식
  • 24
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 버섯두부된장국*(5.6.18.)
  • 가지나물*(5.6.18.)
  • 어묵피망채볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 하와이안찹스테이크*(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 총각김치*(9.13.)
  • 오렌지*
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 793/46.7/351.5/7.1
석식
  • [석식]
  • 콘치즈볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 부추달걀국-(1.5.6.13.18.)
  • 시래기된장지짐-(5.6.18.)
  • 미트볼데리야끼조림-(1.2.5.6.13.15.16.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 마시는샐러드(그린)-(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 812.4/31.5/404.9/3.6
26
  • 3월 17일 목요일
  • 조식
    • 17
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 두부된장국/(5.6.18.)
    • 미트볼데리야끼조림/(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 달걀후라이/케첩/(1.5.12.13.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • 떠먹는요구르트/(2.11.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 828.8/31.1/205.6/3.7
  • 중식
    • 17
    • [중식]
    • 차수수밥(친)*
    • 황태달걀국*(1.13.)
    • 콩나물볶음*(5.)
    • 한우버섯불고기*(5.6.13.16.)
    • 두부부침*(1.5.6.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 골드파인애플*
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 824.9/60.5/420.6/8.3
  • 석식
    • [석식]
    • 굴소스계란볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.18.)
    • 맑은미역국-(13.)
    • 양상추샐러드(키위드레싱)-(1.5.12.13.)
    • 깐풍기-(1.2.5.6.13.15.18.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • 위대한자두매실-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 701.3/42.7/183.1/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣