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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
6
12
19
24
조식
  • 24
  • [조식]
  • 작은흰밥/
  • 명엽채조림/(5.6.13.18.)
  • 오곡치킨너겟&소스/(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 누룽지/
  • 허쉬초코크런치&우유/(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1034.8/22.8/416.2/6.4
중식
  • 24
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 버섯두부된장국*(5.6.18.)
  • 가지나물*(5.6.18.)
  • 어묵피망채볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 하와이안찹스테이크*(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 총각김치*(9.13.)
  • 오렌지*
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 793/46.7/351.5/7.1
석식
  • [석식]
  • 콘치즈볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 부추달걀국-(1.5.6.13.18.)
  • 시래기된장지짐-(5.6.18.)
  • 미트볼데리야끼조림-(1.2.5.6.13.15.16.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 마시는샐러드(그린)-(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 812.4/31.5/404.9/3.6
26
  • 3월 16일 수요일
  • 조식
    • 16
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 닭무국/(15.)
    • 달걀곤약장조림/(1.5.6.10.13.18.)
    • 시금치나물/
    • 조기구이/(5.6.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 622/34.2/78.4/4.8
  • 중식
    • 16
    • [중식]
    • 차조밥(친)*
    • 해물뜨더기만두국*(1.5.6.10.16.18.)
    • 잡채어묵조림*(1.5.6.13.16.18.)
    • 비엔나브로콜리볶음*(2.5.6.10.15.)
    • 두툼통등심돈까스*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)깍두기*(9.13.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1152.7/48.3/308.3/5.1
  • 석식
    • [석식]
    • 혼합잡곡밥-(5.)
    • 오징어무국-(17.)
    • 캔꽁치김치조림-(5.6.9.13.18.)
    • 치킨오코노미야키-(1.2.5.6.10.13.15.18.)
    • 총각김치-(9.13.)
    • 사과나무-(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 906.1/47/182.1/6.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣