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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
6
12
19
24
조식
  • 24
  • [조식]
  • 작은흰밥/
  • 명엽채조림/(5.6.13.18.)
  • 오곡치킨너겟&소스/(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • 누룽지/
  • 허쉬초코크런치&우유/(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1034.8/22.8/416.2/6.4
중식
  • 24
  • [중식]
  • 녹차밥(친)*
  • 버섯두부된장국*(5.6.18.)
  • 가지나물*(5.6.18.)
  • 어묵피망채볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 하와이안찹스테이크*(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 총각김치*(9.13.)
  • 오렌지*
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 793/46.7/351.5/7.1
석식
  • [석식]
  • 콘치즈볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 부추달걀국-(1.5.6.13.18.)
  • 시래기된장지짐-(5.6.18.)
  • 미트볼데리야끼조림-(1.2.5.6.13.15.16.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 마시는샐러드(그린)-(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 812.4/31.5/404.9/3.6
26
  • 3월 23일 수요일
  • 조식
    • 23
    • [조식]
    • 흰밥/
    • 오징어국/(17.)
    • 세발나물/(5.6.)
    • 돈육고추장불고기/(5.6.10.13.18.)
    • 버섯브로콜리달걀말이/(1.5.)
    • 백김치/(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 760.4/44.1/116.4/3.3
  • 중식
    • 23
    • [중식]
    • 찰현미밥(친)*
    • 건새우미역국*(5.6.9.13.18.)
    • 참나물무침*
    • 오이스틱,상추쌈*(5.6.18.)
    • 낙지돈육볶음*(5.6.10.13.18.)
    • 수제고르곤졸라피자*(2.5.6.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1374.3/73.3/787.1/7
  • 석식
    • [석식]
    • 차수수밥-
    • 유부장국-(5.6.7.18.)
    • 볼케이노치킨-(5.6.12.13.15.16.18.)
    • 달걀탕-(1.9.13.)
    • 콩나물무침(5)
    • 구운김(개별)-(13.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 856.1/74.5/148.6/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣