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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 흰밥/
  • 물만두국/(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 돼지고기짜글이/(5.6.10.13.18.)
  • 양배추초무침/(5.6.13.)
  • 리얼두부카츠&머스터드소스/(1.2.5.6.13.16.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 675.7/36.6/180.6/6.6
중식
  • 발아현미밥(친)*
  • 오색어묵꼬치탕*(1.5.6.13.16.)
  • 교자만두강정*(1.5.6.10.12.13.15.)
  • 부추돌나물무침*(13.)
  • 언양식반달불고기&깻잎샐러드*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • (파)사과요구르트*(2.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 983.8/58.4/640.7/10.5
석식
  • 찰보리밥(친)-
  • 감자고추장찌개-(5.6.)
  • 브로콜리땅콩소스무침-(1.4.5.13.)
  • 꿀닭-(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 인절미또띠아-(2.5.6.10.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 866.5/47.3/973.6/5
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  • 3월 30일 화요일
  • 조식
    • 흰밥/
    • 돈육김치찌개/(5.6.9.10.13.18.)
    • 조랭이떡돈육조림/(5.6.10.)
    • 야채달걀찜/(1.2.5.)
    • 백김치/(9.13.)
    • 사과(친환경)/
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 610.2/35.7/80.6/3.1
  • 중식
    • 찰현미밥(친)*
    • 들깨시래기국*(5.6.18.)
    • 코다리순살강정*(5.6.13.18.)
    • 훈제오리/무쌈/소스*(1.2.5.13.)
    • 두부조림*(5.6.13.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 브레드푸딩*(1.2.5.6.13.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)* 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1156.4/67.2/669.3/8
  • 석식
    • 작은밥(보리)-
    • 훈연멸치가락국수-(1.5.6.13.18.)
    • 삼치무조림-(5.6.13.18.)
    • 애느타리버섯전-(1.2.5.6.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • 소보루빅도그-(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 701.5/32.4/125.8/3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣