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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 흰밥/
  • 물만두국/(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 돼지고기짜글이/(5.6.10.13.18.)
  • 양배추초무침/(5.6.13.)
  • 리얼두부카츠&머스터드소스/(1.2.5.6.13.16.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 675.7/36.6/180.6/6.6
중식
  • 발아현미밥(친)*
  • 오색어묵꼬치탕*(1.5.6.13.16.)
  • 교자만두강정*(1.5.6.10.12.13.15.)
  • 부추돌나물무침*(13.)
  • 언양식반달불고기&깻잎샐러드*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • (파)사과요구르트*(2.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 983.8/58.4/640.7/10.5
석식
  • 찰보리밥(친)-
  • 감자고추장찌개-(5.6.)
  • 브로콜리땅콩소스무침-(1.4.5.13.)
  • 꿀닭-(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 인절미또띠아-(2.5.6.10.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 866.5/47.3/973.6/5
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  • 3월 16일 화요일
  • 조식
    • 작은흰밥/
    • 솎음배추무침/
    • 깍두기/(9.13.)
    • 야채죽/
    • 이삭토스트/(1.2.5.6.10.13.)
    • 허니오즈시리얼&우유/(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철 958.8/32.1/507.9/7
  • 중식
    • 차조밥(친)*
    • 해물뜨더기만두국*(1.5.6.10.16.18.)
    • 브로콜리새우살볶음*(9.13.)
    • 잡채어묵조림*(1.5.6.13.16.18.)
    • 두툼통등심돈까스*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1039.2/43.2/302.1/5.2
  • 석식
    • 혼합잡곡밥-(5.)
    • 오징어무국-(17.)
    • 캔꽁치김치조림-(5.6.9.13.18.)
    • 치킨오코노미야키-(1.2.5.6.10.13.15.18.)
    • 총각김치-(9.13.)
    • 사과나무-(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 897.8/46.9/264.9/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣