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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 흰밥/
  • 물만두국/(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 돼지고기짜글이/(5.6.10.13.18.)
  • 양배추초무침/(5.6.13.)
  • 리얼두부카츠&머스터드소스/(1.2.5.6.13.16.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 675.7/36.6/180.6/6.6
중식
  • 발아현미밥(친)*
  • 오색어묵꼬치탕*(1.5.6.13.16.)
  • 교자만두강정*(1.5.6.10.12.13.15.)
  • 부추돌나물무침*(13.)
  • 언양식반달불고기&깻잎샐러드*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • (파)사과요구르트*(2.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 983.8/58.4/640.7/10.5
석식
  • 찰보리밥(친)-
  • 감자고추장찌개-(5.6.)
  • 브로콜리땅콩소스무침-(1.4.5.13.)
  • 꿀닭-(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 인절미또띠아-(2.5.6.10.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 866.5/47.3/973.6/5
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  • 3월 17일 수요일
  • 조식
    • 흰밥/
    • 들깨시래기국/(5.6.18.)
    • 오이부추무침/(5.6.)
    • 해물완자전/(1.5.6.8.9.16.17.18.)
    • 총각김치/(9.13.)
    • 작은요구르트/(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 568.8/16.8/124.2/3.5
  • 중식
    • 차수수밥(친)*
    • 황태달걀국*(1.13.)
    • 콩나물볶음*(5.)
    • 한우버섯불고기*(5.6.13.16.)
    • 두부부침*(1.5.6.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 골드파인애플*
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 828.7/60.6/420.8/8.3
  • 석식
    • 굴소스계란볶음밥-(1.2.5.6.9.10.13.18.)
    • 맑은미역국-(13.)
    • 양상추샐러드(키위드레싱)-(1.5.12.13.)
    • 깐풍기-(1.2.5.6.13.15.18.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • 위대한자두매실-
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 693.1/40.8/180.2/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣