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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 흰밥/
  • 물만두국/(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 돼지고기짜글이/(5.6.10.13.18.)
  • 양배추초무침/(5.6.13.)
  • 리얼두부카츠&머스터드소스/(1.2.5.6.13.16.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 675.7/36.6/180.6/6.6
중식
  • 발아현미밥(친)*
  • 오색어묵꼬치탕*(1.5.6.13.16.)
  • 교자만두강정*(1.5.6.10.12.13.15.)
  • 부추돌나물무침*(13.)
  • 언양식반달불고기&깻잎샐러드*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • (파)사과요구르트*(2.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 983.8/58.4/640.7/10.5
석식
  • 찰보리밥(친)-
  • 감자고추장찌개-(5.6.)
  • 브로콜리땅콩소스무침-(1.4.5.13.)
  • 꿀닭-(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 인절미또띠아-(2.5.6.10.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 866.5/47.3/973.6/5
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  • 3월 24일 수요일
  • 조식
    • 흰밥/
    • 오징어국/(17.)
    • 숙주나물/
    • 돈육고추장불고기/(5.6.10.13.18.)
    • 버섯브로콜리달걀말이/(1.5.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 713.6/43.2/86.7/3
  • 중식
    • 녹차밥(친)*
    • 버섯두부된장국*(5.6.18.)
    • 가지나물*(5.6.18.)
    • 어묵피망채볶음*(1.5.6.13.16.18.)하와이안찹스테이크*(2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 총각김치*(9.13.)
    • 오렌지*
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 796.9/46.8/353.3/7.1
  • 석식
    • 차수수밥-
    • 달걀탕-(1.9.13.)
    • 유부장국-(5.6.7.18.)
    • 봄동샐러드-(1.2.5.10.16.18.)
    • 볼케이노치킨-(5.6.12.13.15.16.18.)
    • 구운김(개별)-(13.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 850.6/73.2/139/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣