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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 흰밥/
  • 물만두국/(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 돼지고기짜글이/(5.6.10.13.18.)
  • 양배추초무침/(5.6.13.)
  • 리얼두부카츠&머스터드소스/(1.2.5.6.13.16.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 675.7/36.6/180.6/6.6
중식
  • 발아현미밥(친)*
  • 오색어묵꼬치탕*(1.5.6.13.16.)
  • 교자만두강정*(1.5.6.10.12.13.15.)
  • 부추돌나물무침*(13.)
  • 언양식반달불고기&깻잎샐러드*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • (파)사과요구르트*(2.13.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 983.8/58.4/640.7/10.5
석식
  • 찰보리밥(친)-
  • 감자고추장찌개-(5.6.)
  • 브로콜리땅콩소스무침-(1.4.5.13.)
  • 꿀닭-(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 인절미또띠아-(2.5.6.10.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 866.5/47.3/973.6/5
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  • 3월 15일 월요일
  • 조식
    • 흰밥/
    • 삼색수제비국/(1.5.6.9.13.18.)
    • 돈육안심장조림/(1.5.6.10.13.18.)
    • 조기구이/(5.6.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • 떠먹는요구르트/(2.11.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철 649.6/30.3/139.8/2.4
  • 중식
    • 찰흑미밥(친)*
    • 새우살호박국*(5.9.13.)
    • 갑오징어초무침*(5.6.13.17.)
    • 파프리카새송이볶음*
    • 사천탕수육*(1.5.6.10.13.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 딸기*
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 725.1/71/364.7/7.9
  • 석식
    • 찰현미밥(친)-
    • 근대된장국-(5.6.18.)
    • 수육&상추,쌈장-(5.6.10.18.)
    • 오이고추된장무침-(5.6.18.)
    • 어묵간장볶음-(1.5.6.13.16.18.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 802.6/54.9/95/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣