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이달의식단

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  • 10월 30일 수요일
  • 중식
    • 참치마요주먹밥* (1.5.16.18)
    • 감자어묵국* (1.5.6)
    • 가지나물무침(자율) (5.6)
    • 꼬마3종튀김 (1.5.6.10.16.17.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 신전떡볶이(밥칸) (1.5.6.13)
    • 쿨피스 자두맛 (2)
  • 석식
    • 발아현미밥*
    • 설렁탕,소면사리(大) (1.2.5.6.13.16)
    • 돼지고기마파두부조림 (5.6.10.12.13.18)
    • 흰목이겨자초무침* (13)
    • 오리햄&부추겉절이. (5.6.13)
    • 눈사람감자꼬지 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치* (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):715.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 20.4
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 137.2
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 47.1
    칼슘(mg) : 104.0
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):714.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 66.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 220.7
    철분(mg) : 4.8