전주성심여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 10월 다음월
1
3
5
6
9
12
13
19
20
26
27
  • 10월 10일 목요일
  • 중식
    • 별난짜장밥 (1.5.6.10.13.16)
    • 해물순두부찌개 (5.6.8.9.10.17.18)
    • 오이부추무침(자율)
    • 숙주나물무침.
    • 통통비엔나볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 레몬파운드케익 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 칼슘강화찹쌀밥*
    • 설렁탕,소면사리 (5.6.16)
    • 메추리알감자조림 (1.5.6.13)
    • 느타리미나리무침
    • 바싹불고기,파채무침 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추겉절이* (9)
    • 스위티자몽쥬스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):730.3 Kcal
    탄수화물(g) : 75.4
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 116.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.2
    칼슘(mg) : 126.4
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):696.1 Kcal
    탄수화물(g) : 108.6
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 119.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 207.3
    철분(mg) : 4.2