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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 23일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 어묵무국-동고1.5.6.9.12.13.16.
    • 닭감자간장볶음-동고5.6.13.15.
    • 떡갈비모듬야채볶음-동고2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 초코칩쿠키(친환경)-동고1.2.5.6.
  • 중식
    • 찰현미밥-동고
    • 맑은콩나물국-동고5.
    • 열무된장무침(중)-동고5.6.
    • 오징어주꾸미떡불고기-동고5.6.10.13.17.18.
    • 치즈쏙갈비스테이크-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 미니보스톤(던킨)-동고1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 치킨마요덮밥-동고1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 맑은미역국-동고5.6.9.13.18.
    • 오이&양배추피클-동고13.
    • 국물떡볶이(중석)-동고1.2.5.6.13.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):5817.4 Kcal
    탄수화물(g) : 829.9
    단백질(g) : 119.1
    지방(g) : 224.7
    비타민A(R.E) : 155.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 536.7
    철분(mg) : 21.3

    칼로리(중식):4147.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 73.9
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 179.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 134.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):963.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.0
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 421.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 113.1
    철분(mg) : 3.8