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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 3일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 속이편한누룽지-동고
    • 브로콜리계란말이-동고1.2.5.6.10.13.
    • 콰트로치즈함박*소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 모닝빵*딸기잼(조식)-동고1.2.5.6.13.
    • 오렌지쥬스(컵)-동고5.13.
  • 중식
    • 찰흑미밥-동고
    • 육개장-동고1.13.15.16.
    • 비빔쫄면-동고5.6.13.
    • 치커리유자청무침5.6.13.
    • 닭고기데리야끼조림-동고2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 베이비슈-동고1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 베이컨볶음밥(석)-동고1.2.5.6.10.13.
    • 오징어무국(조/중)-동고5.13.
    • 고춧잎나물-화산
    • 상하이해물볶음우동-동고5.6.9.12.13.17.18.
    • 콘치즈어니언돈까스*소스-동고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 플리또(청포도맛)13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1432.5 Kcal
    탄수화물(g) : 195.3
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 53.0
    비타민A(R.E) : 107.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 62.2
    칼슘(mg) : 126.5
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):1327.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.4
    단백질(g) : 55.3
    지방(g) : 24.9
    비타민A(R.E) : 395.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 196.8
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(석식):1634.1 Kcal
    탄수화물(g) : 281.2
    단백질(g) : 58.2
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 319.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 37.7
    칼슘(mg) : 311.4
    철분(mg) : 3.9