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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 16일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 감자수제비국-동고1.5.6.8.9.13.18.
    • 돈육달걀장조림(조)-동고1.10.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 청포도랑사과랑
    • 불고기&치즈브레드-동고1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 게맛살새우볶음밥(중)-동고2.5.6.9.10.13.18.
    • 배추열무된장국-동고5.6.8.9.13.18.
    • 양상추샐러드*체리요드레싱(중)-1.2.5.6.12.13.
    • 햄감자채볶음(중)-동고2.6.10.
    • 바비큐맛닭꼬치-동고5.6.13.15.16.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥-고5.
    • 닭개장-동고1.13.15.
    • 돼지갈비찜-동고5.6.10.12.13.16.18.
    • 콩나물무침(조/석)-동고5.
    • 브로콜리계란말이-동고1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):4389.5 Kcal
    탄수화물(g) : 596.6
    단백질(g) : 64.6
    지방(g) : 6.3
    비타민A(R.E) : 62.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 91.9
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):821.1 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 364.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 228.7
    철분(mg) : 19.8

    칼로리(석식):995.0 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 234.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 107.6
    철분(mg) : 4.3