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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 17일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 아욱된장국-동고5.6.8.9.13.18.
    • 닭고구마매운볶음-동고5.6.13.15.
    • 참치야채전-동고1.5.6.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 베이비슈-동고1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥-고5.
    • 국수장국(석)-동고1.5.6.13.
    • 두부양념조림-동고5.6.10.18.
    • 치킨텐더*샐럿-동고1.2.5.6.12.13.15.
    • 총각김치-동고9.13.
    • 감귤주스-동고5.13.
    • 단무지-동고
  • 석식
    • 오므라이스-동고1.2.5.6.10.12.13.
    • 맑은미역국-동고5.6.9.13.18.
    • 도토리청포묵김가루무침-동고5.6.
    • 야채튀김(완)-고1.5.6.9.10.13.15.16.17.18.
    • 깍두기9.
    • 칼집빅소시지-동고2.5.6.10.15.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1157.2 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 425.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 186.7
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):1165.4 Kcal
    탄수화물(g) : 221.9
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 218.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 484.4
    칼슘(mg) : 179.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):769.2 Kcal
    탄수화물(g) : 78.4
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 464.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 59.3
    칼슘(mg) : 602.5
    철분(mg) : 7.7