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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 21일 월요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 북어감자국(조식)-동고5.13.
    • 고등어무조림-동고5.7.9.13.18.
    • 함박에속은고구마*소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 모닝빵*딸기잼(조식)-동고1.2.5.6.13.
    • 사과당근쥬스5.13.
  • 중식
    • 차수수밥-동고
    • 사골조랭이떡만두국-동고1.5.6.8.9.10.13.16.
    • 묵은지닭매운볶음(중)-동고5.6.9.13.15.18.
    • 삼색숙주나물-고
    • 경양식치즈돈까스-고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 깍두기9.
  • 석식
    • 차수수밥-동고
    • 감자수제비국-동고1.5.6.8.9.13.18.
    • 양배추찜*양념간장-동고5.6.
    • 고추잡채&꽃빵-고5.6.10.13.
    • 납작너비아니-동고1.5.6.10.15.16.18.
    • 열무김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1715.9 Kcal
    탄수화물(g) : 283.2
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 45.5
    비타민A(R.E) : 32.2
    티아민(mg) : 199.6
    리보플라빈(mg) : 121.5
    비타민C(mg) : 705.2
    칼슘(mg) : 687.1
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(중식):1158.2 Kcal
    탄수화물(g) : 144.5
    단백질(g) : 61.6
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 227.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 350.9
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):987.3 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 57.0
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 332.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 157.2
    철분(mg) : 5.4