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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 8일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 치킨텐더샐러드-고1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 돈육김치볶음(조)-동고5.9.10.13.18.
    • 찹쌀쫀도그1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 깍두기9.
    • 시리얼(후르트링)-고2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰기장밥-동고
    • 미트스파게티(중)-동고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 등뼈감자탕-동고5.6.9.10.13.
    • 시금치된장나물5.6.
    • 깐풍기-동고1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 석식
    • 김치볶음밥-고1.2.5.6.9.10.13.17.18.
    • 어묵무국-동고1.5.6.9.12.13.16.
    • 고구마치즈떡볶이-동고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 납작너비아니-동고1.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 트로피칼에이드-동고5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1971.0 Kcal
    탄수화물(g) : 245.7
    단백질(g) : 95.9
    지방(g) : 64.3
    비타민A(R.E) : 1489.9
    티아민(mg) : 3.5
    리보플라빈(mg) : 3.4
    비타민C(mg) : 140.0
    칼슘(mg) : 1438.8
    철분(mg) : 17.9

    칼로리(중식):1519.7 Kcal
    탄수화물(g) : 213.1
    단백질(g) : 78.1
    지방(g) : 39.3
    비타민A(R.E) : 456.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 189.3
    철분(mg) : 9.0

    칼로리(석식):1194.3 Kcal
    탄수화물(g) : 215.1
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 5094.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 65.2
    칼슘(mg) : 431.6
    철분(mg) : 8.9