군산동고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 6월 다음월
4
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 6월 18일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 크림스프(조)-동고2.5.6.13.16.
    • 모듬소시지데리야끼볶음-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 매콤쭈삼불고기-고5.6.10.13.17.18.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 중식
    • 감자카레라이스-동고6.10.
    • 쌀밥-동고
    • 부대찌개(중)-동고1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 무생채(반찬)-동고9.13.
    • 오븐에구워먹는돈까스-고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 예산착즙사과주스-동고13.
  • 석식
    • 찰기장밥-동고
    • 떡만두국-동고1.5.6.8.9.10.13.
    • 오이소박이-동고13.
    • 제육볶음-고5.6.10.13.
    • 참치야채전-동고1.5.6.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1015.2 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 142.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 73.1
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):912.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.7
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 140.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.6
    칼슘(mg) : 186.4
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):699.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.4
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 8.4
    비타민A(R.E) : 145.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 80.3
    철분(mg) : 6.6