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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 1일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 쇠고기야채죽-고16.18.
    • 부들어묵꽈리고추볶음-동고1.5.6.13.16.18.
    • 꼬꼬치킨커틀렛*락교소스-고1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 깍두기9.
    • 청포도랑사과랑
    • 육쪽마늘빵-고2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰기장밥-동고
    • 들깨떡미역국-중식5.6.9.13.18.
    • 콩나물무침(중)-동고5.
    • 오징어주꾸미떡불고기-동고5.6.10.13.17.18.
    • 망고파인꿔바로우1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치-동고9.13.
  • 석식
    • 찰기장밥-동고
    • 동태알탕(중)-동고5.6.13.18.
    • 까르보나라순대떡볶이-동고2.5.6.10.13.16.18.
    • 치즈쏙갈비스테이크-동고1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 한국야쿠르트-동고2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):3570.3 Kcal
    탄수화물(g) : 743.8
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 39.0
    비타민A(R.E) : 39.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 39.4
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):879.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 183.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 180.0
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1907.8 Kcal
    탄수화물(g) : 276.8
    단백질(g) : 80.2
    지방(g) : 49.2
    비타민A(R.E) : 291.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 4.6
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 1603.8
    철분(mg) : 5.9