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이달의 식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 9일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 감자수제비국-동고1.5.6.8.9.13.18.
    • 메추리알곤약장조림-동고1.5.6.10.13.18.
    • 바베큐맛오리볶음(조)-동고5.6.12.13.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 오렌지(중)-동고
  • 중식
    • 중화볶음비밥&스크램블에그-동고1.5.6.15.17.
    • 맑은미역국-동고5.6.9.13.18.
    • 오이소박이-동고13.
    • 고등어데리구이-고5.6.7.12.13.16.
    • 열무김치9.
    • 이이스망고-동고13.
  • 석식
    • 찰기장밥-동고
    • 소고기떡만두국-동고1.5.6.8.9.10.13.16.
    • 야채달걀찜-고1.2.5.
    • 새송이버섯초장무침-고5.6.
    • 치즈폭탄치즈돈까스-고1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 열무김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):945.7 Kcal
    탄수화물(g) : 138.9
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 227.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 72.9
    칼슘(mg) : 185.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):1256.6 Kcal
    탄수화물(g) : 41.9
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 266.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 216.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):870.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 150.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 140.3
    철분(mg) : 5.5