군산동고등학교 로고이미지

이달의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 6월 다음월
4
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 6월 11일 금요일
  • 조식
    • 쌀밥-동고
    • 한방닭죽-동고13.15.
    • 돈육간장불고기-동고5.6.10.13.
    • 참치김치볶음(조)-동고5.9.13.18.
    • 블루베리파이-동고1.2.5.6.13.
    • 깍두기9.
    • 한국야쿠르트-동고2.
  • 중식
    • 찰현미밥-동고
    • 불낙전골(중)-동고13.16.
    • 비엔나감자케첩조림(중식)-동고1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 콩나물무침(중)-동고5.
    • 콰트로치즈함박*소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 열무김치9.
  • 석식
    • 쌀밥-동고
    • 아욱된장국-동고5.6.8.9.13.18.
    • 닭감자매운볶음-동고5.6.13.15.
    • 통살새우까스-동고1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 배추김치-동고9.13.
    • 프로바이오틱사과-동고2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1774.9 Kcal
    탄수화물(g) : 269.5
    단백질(g) : 88.7
    지방(g) : 33.6
    비타민A(R.E) : 330.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 5.2
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 1555.1
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):852.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 251.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 178.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1561.2 Kcal
    탄수화물(g) : 268.2
    단백질(g) : 61.8
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 302.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 600.8
    철분(mg) : 4.0