한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 11월
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  • 11월 30일 금요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,시래기된장국,잔멸치볶음,오이무침,배추김치
    • (열량 : 748Kcal 단백질 : 17g 칼슘 : 286mg)
    • 중식:검정쌀밥,쇠고기버섯국,어묵볶음,부추겉절이,배추김치
    • (열량 : 784Kcal 단백질 : 24g 칼슘 : 116mg)
    • 석식:기장밥,콩나물국,장조림,오징어젓무침,배추김치,요구르트
    • (열량 : 747Kcal 단백질 : 24g 칼슘 : 149mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣