한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 10월
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  • 10월 31일 수요일

  • 중식
    • 조식:찰보리밥,버섯들깨탕,메추리알장조림,골뱅이초무침,배추김치,파인애플
    • (열량 : 727Kcal 단백질 : 29g 칼슘 : 292mg)
    • 중식:검정쌀밥,돼지등뼈감자탕,마파두부,느타리버섯볶음,배추김치,찹쌀호떡
    • (열량 : 798Kcal 단백질 : 29g 칼슘 : 247mg)
    • 석식:오징어덮밥,실파장국,단무지무침,배추김치,고구마튀김
    • (열량 : 740Kcal 단백질 : 34g 칼슘 : 171mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣