한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 11월
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  • 11월 2일 금요일

  • 중식
    • 조식:찰보리밥,북어채감자국,돼지고기불고기,무생채,구운김,배추김치
    • (열량 : 717Kcal 단백질 : 33g 칼슘 : 136mg)
    • 중식:클로렐라밥,닭곰탕,삼치엿장구이,당면잡채,배추김치,귤
    • (열량 : 792Kcal 단백질 : 29g 칼슘 : 123mg)
    • 석식:차수수밥,바지락미역국,돈육김치볶음,시금치무침,알타리김치,흑미찐빵
    • (열량 : 714Kcal 단백질 : 26g 칼슘 : 133mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣