한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 11월
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  • 11월 21일 수요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,시금치된장국,두부조림,숙주나물,배추김치
    • (열량 : 756Kcal 단백질 : 23g 칼슘 : 212mg)
    • 중식:비빔밥,고추장양념,연두부계란국,백김치,과일샐러드
    • (열량 : 757Kcal 단백질 : 21g 칼슘 : 175mg)
    • 석식:찰보리밥,돼지고기김치찌개,쥐어채볶음,근대된장무침,깍두기,요구르트
    • (열량 : 763Kcal 단백질 : 31g 칼슘 : 209mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣