한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 11월
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  • 11월 1일 목요일

  • 중식
    • 조식:강낭콩밥,참치김치찌개,어묵볶음,솎음배추나물,깍두기,프렌치토스트
    • (열량 : 822Kcal 단백질 : 30g 칼슘 : 170mg)
    • 중식:영양밥/양념장,콩나물맑은장국,돈육땅콩강정,부추겉절이,배추김치,식혜
    • (열량 : 745Kcal 단백질 : 24g 칼슘 : 112mg)
    • 석식:찹쌀현미밥,생새우된장찌개,소시지멸치조림,브로콜리초무침,배추김치,요구르트(열량 : 768Kcal 단백질 : 27g 칼슘 : 294mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣