한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 11월
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  • 11월 28일 수요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,콩나물국,북어채고추장볶음,미역초무침,배추김치
    • (열량 : 739Kcal 단백질 : 22g 칼슘 : 139mg)
    • 중식:기장밥,순두부국,고등어무조림,애호박새송이볶음,배추김치
    • (열량 : 748Kcal 단백질 : 26g 칼슘 : 166mg)
    • 석식:차수수밥,돼지등뼈감자탕,쥐어채볶음,시금치무침,배추김치,요구르트
    • (열량 : 793Kcal 단백질 : 27g 칼슘 : 219mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣