한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 11월
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  • 11월 8일 목요일

  • 중식
    • 조식:찰보리밥,콩나물국,돈육김치볶음,시금치무침,깍두기,파인애플
    • (열량 : 742Kcal 단백질 : 26g 칼슘 : 123mg)
    • 중식:클로렐라밥,청국장찌개,돈육메추리알조림,부추겉절이,알타리김치,핫케이크
    • (열량 : 899Kcal 단백질 : 37g 칼슘 : 228mg)
    • 석식:기장밥,오징어무국,순대야채볶음,깻잎찜,배추김치,단감
    • (열량 : 732Kcal 단백질 : 20g 칼슘 : 160mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣