한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 11월
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  • 11월 13일 화요일

  • 중식
    • 조식:영양잡곡밥,콩나물국,어묵볶음,오이무침,배추김치
    • (열량 : 733Kcal 단백질 : 23g 칼슘 : 149mg)
    • 중식:클로렐라밥,홍합무국,닭고구마조림,북어채고추장볶음,배추김치,귤
    • (열량 : 762Kcal 단백질 : 31g 칼슘 : 151mg)
    • 석식:기장밥,건새우감자국,돼지고기불고기,도토리묵야채무침,배추김치,요구르트
    • (열량 : 751Kcal 단백질 : 27g 칼슘 : 238mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣