한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 11월
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  • 11월 14일 수요일

  • 중식
    • 조식:검정쌀밥,북어채무국,장조림,생다시마초회,배추김치
    • (열량 : 749Kcal 단백질 : 23g 칼슘 : 159mg)
    • 중식:짜장밥,연두부계란국,군만두튀김,단무지무침,배추김치
    • (열량 : 817Kcal 단백질 : 29g 칼슘 : 230mg)
    • 석식:찹쌀현미밥,돼지고기김치찌개,콩나물무침,미역줄기볶음,깍두기
    • (열량 : 761Kcal 단백질 : 26g 칼슘 : 179mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣