한국경마축산고등학교

이달의 식단

이전월 2007년 11월 다음월
이달의 식단 - 2007년 11월
10
24
  • 11월 7일 수요일

  • 중식
    • 조식:차수수밥,콩비지찌개,연근조림,골뱅이야채초무침,배추김치,바나나
    • (열량 : 761Kcal 단백질 : 26g 칼슘 : 123mg)
    • 중식:콩나물비빔밥/양념장,홍합무국,완자전,무생채,배추김치,귤
    • (열량 : 785Kcal 단백질 : 36g 칼슘 : 205mg)
    • 석식:영양잡곡밥,배추된장국,닭카레튀김,오이소박이,배추김치,요구르트
    • (열량 : 741Kcal 단백질 : 26g 칼슘 : 196mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣