한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 11월
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  • 11월 19일 월요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,시래기된장국,장조림,어묵볶음,배추김치
    • (열량 : 734Kcal 단백질 : 23g 칼슘 : 301mg)
    • 중식:검정쌀밥,돼지등뼈감자탕,고등어김치조림,시금치무침,배추김치,귤
    • (열량 : 776al 단백질 : 29g 칼슘 : 156mg)
    • 석식:찹쌀현미밥,닭곰탕,북어채고추장볶음,쑥갓나물,배추김치,요구르트
    • (열량 : 738cal 단백질 : 27g 칼슘 : 180mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣