호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 25일 토요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 두부계란국 (1.5)
    • 오리훈제채소무침 (13)
    • 별이내리는통살치킨 (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 리얼오레오케이크 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 소불고기구운주먹밥 (5.6.16)
    • 유부김치우동 (1.2.5.6.9.13)
    • 소떡갈떡 (5.6.10.12.13)
    • 단무지 (13)
    • 힘을내요넛츠파워 (14)
    • 오렌지
  • 석식
    • 허브소시지/케첩 (5.6.10.12)
    • 친환경쌀밥
    • 물갈비&당면 (5.6.10.13)
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 맘스터치모짜렐라치즈볼 (2)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.9 Kcal
    탄수화물(g) : 47.2
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 51.7
    비타민A(R.E) : 86.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.4
    칼슘(mg) : 79.4
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):801.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 20.7
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 47.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.0
    칼슘(mg) : 153.0
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):1055.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 57.9
    지방(g) : 42.4
    비타민A(R.E) : 227.4
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 38.2
    칼슘(mg) : 556.3
    철분(mg) : 3.3