호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 9일 목요일

  • 조식
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.12.13)
    • 대파크림치즈베이글샌드위치 (1.2.5.6)
    • 초코송이 (1.2.5.6)
    • 우유/시리얼 (2.5.6)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 호박고추장찌개 (5.6.10)
    • 묵은지돈육갈비찜 (9.10.13)
    • 콩나물깻잎무침 (5)
    • 촉촉돈도끼떡갈비 (5.6.15)
    • 깍두기 (9)
    • 쫀득쿠키바 (1.2.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 잔치국수 (1.5.6)
    • 오징어김치전 (1.5.6.9.17)
    • 수제닭꼬치 (5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 빙그레우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):977.3 Kcal
    탄수화물(g) : 145.0
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 353.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 41.7
    칼슘(mg) : 449.2
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):982.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 37.9
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 88.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):962.2 Kcal
    탄수화물(g) : 141.7
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 168.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 1.6
    칼슘(mg) : 298.1
    철분(mg) : 8.0