호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 21일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 김치낙지죽 (9)
    • 조각피자(오) (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경과일
    • 시리얼요거트 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 부추달걀국 (1)
    • 상추겉절이 (5.6)
    • 직화오리불고기 (5.6)
    • 두부구이/양념장 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 참깨바움쿠렌(쇼콜라) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 근대된장국 (5.6)
    • 꿀마늘수육 (10)
    • 콩나물비빔면 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):811.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 129.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 4.7
    칼슘(mg) : 331.0
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):931.5 Kcal
    탄수화물(g) : 122.4
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 107.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 107.4
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):865.5 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 142.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 226.6
    철분(mg) : 2.4