호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 14일 화요일

  • 조식
    • 새우볶음밥 (1.9.13)
    • 호박감자된장국 (5.6)
    • 밥도둑떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼요거트 (2)
    • 조각파인애플
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 순두부찌개 (5.9.10)
    • 짜장떡볶이 (1.5.6.13)
    • 쌈장취나물무침 (5.6)
    • 숯불치킨 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 허니버터아몬드 (2.5)
  • 석식
    • 톳콩나물밥/양념장 (5.6.16)
    • 호박고추장찌개 (5.6.10)
    • 갈비만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 닭다리장각구이 (5.6.15)
    • 쥬시쿨 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):977.2 Kcal
    탄수화물(g) : 151.3
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 225.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 355.8
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):938.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.4
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 204.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 178.1
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):990.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 90.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 122.0
    철분(mg) : 5.4